déprime

Aujourd’hui c’est le Blue Monday et apparemment c’est le jour de l’année où on est le plus déprimé, alors voici quelques recettes pour retrouver le moral ! Du chocolat et des lentilles riches en fer et en magnésium, du poisson et des noix pour les oméga-3 et de la banane pour le potassium, voilà la cure de nutriments pour un… Lire la suite