vitamines
Le chou sous toutes ses formes
Ok, tu as peut-être été traumatisé par le chou quand tu étais petit mais c’est de l’histoire ancienne tout ça ! Surtout que le chou et plus précisément les choux (c’est qu’ils sont nombreux dans la famille) sont excellents pour la santé. Véritable tendance dans l’actualité culinaire, le chou il y en a pour tous les goûts ! Le chou blanc… Lire la suite
Les meilleurs aliments énergisants !
Fini les gélules ou compléments alimentaires qui te promettent vitalité, tonus et vitamines. Tu peux avoir tout ça en ajoutant certains aliments à tes menus ! Oui c’est à toi qu’on parle, l’addict aux gélules au guarana et à la vitamine C effervescente ! Pour faire le plein d’énergie et de vitamines, autant aller directement à la source, et plutôt que d’aller à la pharmacie… Lire la suite
10 aliments pour te booster!
Coup de mou, fatigue, rhume, état grippal, … Winter is coming alors prépare toi ! Histoire de garder la forme avant les fêtes de fin d’année voici quelques aliments qui vont booster ton body : 1. La banane Riche en magnésium et en vitamine B, la banane te donne un coup de fouet pour les longues journées froides et humides qui… Lire la suite
